Så här kommer du igång efter semestern

Nu tänker jag vara min egen veckotidning med arbetsnamnet Mara. Det blir billigare så.

Hösten är här och dagarna blir kortare i bägge ändarna. Flera minuters solljus försvinner varje dag. På en vecka är det en förlust på över en halvtimme. När framtiden ändå ser så mörk ut kan man lika gärna bättra på tristessen.

Maras enkla, men självklara dagsrekommendationer till dästa läsare blir givetvis

  • GI-mat
  • portionskontroll
  • minst 2 liter vatten
  • en enda liten frukt
  • ingen alkohol i veckorna (helgen börjar INTE på torsdag)
  • minst en mils promenad

Här har ni dagens lunchpaket. Lägg speciellt märket till datumstämpeln på mjölkförpackningen. Lite skrämmande när tiden går baklänges. Dagens frukt är naturligtvis en inhemsk Gravensteiner. Nu när det finns sådana att tillgå.

Annonser

Om frktjatlund

Ordet sallad kommer av det latinska salare, som betydet beströ med salt ...
Det här inlägget postades i Allmänt. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s